Внимание

2015 - год борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями

2015 год – национальный год

борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В России 2015 год объявлен годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. На сегодняшний день половина всех смертей в нашей стране приходится именно на эту категорию болезней, каждый 13-тый гражданин нашей страны страдает сосудистой патологией. основные акценты в борьбе с этими болезнями – это профилактика, проведение диспансеризации и повышение информированности населения о факторах риска, связанных с развитием сердечно-сосудистых заболеваний. По мнению врачей, многие вообще не задумываются о том, что в числе факторов риска  развития сердечно-сосудистых заболеваний —  неправильное питание, курение или постоянные стрессы. Заболевания данной категории, по общему признанию, являются национальной проблемой.

Президент РФ Владимир Путин, оглашая 4 декабря послание Федеральному собранию, объявил 2015 год годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. «Предлагаю объявить 2015 год Национальным годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые являются основной причиной смертности сегодня», — заявил глава государства.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – мера, жизненно значимая как для каждого человека, так для нации, ведь эти болезни основная причина инвалидности и ранней смерти во всем мире. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний позволит предупредить развитие атеросклероза, инфаркта миокарда, ишемического инсульта, поражения периферических артерий и др.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: помоги себе сам

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – масштабный комплекс мероприятий, заключающийся в соблюдении философии здорового образа жизни. По данным ВОЗ, здоровье человека на 50-55% зависит от образа жизни и социальных условий, на 20-22% - от наследственности факторов, на 19-20% - от экологических факторов, и только оставшиеся 7-10% приходятся на качество оказания медицинской помощи.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – это кардинальная модификация образа жизни. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – целенаправленное и последовательное движение в сторону улучшения качества жизни за счет избавления от вредных привычек.

Основные задачи профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

  • Отказаться от курения
  • Соблюдать здоровую диету
  • Избегать гиподинамии, повысить физическую активность
  • Поддерживать нормальную массу тела (индекс массы тела в пределах от 18,5 до 24 -25 кг/м2)
  • Контролировать артериальное давление (< 130-140/80-90 мм рт.ст.)
  • Контролировать уровень потребления холестерина (менее 300 мг в сутки)
  • При сахарном диабете поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови

Во главе мероприятий по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний находится борьба с курением. Курение - один из основных факторов риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.